敏感肌のスキンケア
敏感肌の状態ってどんな感じなのでしょう？結構悩んでいる人が多いとか・・・
スキンケアもせず、お肌の状態が悪いとお化粧のノリも良くありませんね。
敏感肌というのは、角質層の水分が不足した状態であり、正常な皮脂膜が作られず、色々な刺激に対する肌の感受性が高い状態のことを指し、春先や秋口の季節の変わり目に、敏感肌になる人が多いようで、どんな肌質にも起こり得ることが分ってきました。
感受性が高いので、紫外線や肌に触れるものによって、かぶれたり肌荒れしたり。
つまりは、肌のバリア機能が落ちている そういう状態ですね。
なぜ？スキンケアに注意しないとバリア機能がおちてしまうのか？
それは、人間の顔の血液量が季節の変わり目に変化するからと言われています。
顔の血液量は暖かくなると体を冷やそうとし、逆に寒くなると体を温めようとする人間にそなわった機能なのですが、このバランスが崩れると血液の量が増えたり減ったりして、外気とのズレが原因となって、肌のバリア機能が落ちてしまい、乾燥肌・敏感肌に悩まれることになるのです。
肌のバリア機能は、角質層が担っていて、この角質層をスキンケア化粧品で保湿し、うるおすことが、この敏感肌に対抗する手段の1つだと思うのです。
一番重要なのは、クレンジングと洗顔、そしてスキンケア用品などを使って保湿をきちんと正しく続けて行うこと。
ごしごし洗ったり、刺激を与えるのはＮＧです。十分に泡立てて、軽く指の腹でマッサージするように洗顔しましょう。もちろんすすぎも大切、ぬるま湯で十分に洗い流します。
スキンケアとして使用する洗顔に使う洗顔料は無添加のものを使いましょう。
合成界面活性剤入りの洗顔は、思った以上に肌の保護膜を溶かしてしまいます。手作り石鹸も成分にオイルが使われているので、植物性なのか？動物性なのか？チェックする必要があります。敏感肌の場合、選ぶのは植物性のものがいいでしょう。保湿は、角質層のセラミドが足りなくなってる状態なので、セラミド配合のスキンケア化粧品でしっかりと補充するといいでしょう。
敏感肌に対する保湿は、お風呂上がりが一番効果的。できれば入浴後10分以内にスキンケアをしてしまいましょう。
保湿目的のパックをするのもいいですね。冬の乾燥に備えましょう。
肌自身のうるおいと、スキンケア化粧品による保湿とで、何をどんな風に使って保湿すればいいのか迷うところですが、保湿力を高める働きのものをセレクトするつもりで、選んではどうでしょうか？
また、敏感肌には軽いマッサージなどで新陳代謝を促すのもいい方法ですね。
どちらにしても、自分の肌とよく相談して、自分に合った敏感肌用スキンケア用品や化粧品をセレクトするようにしてください。
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