スキンケアの効果

にきびに対するスキンケア洗顔は何を使われていますか？
このにきび、洗顔時はもちろんのこと、触ったりして押したりしてつぶさないように気をつけてくださいね。

スクラブ洗顔は、さっぱりした感触が良いという理由から選ぶ方も多いと思いますが、スクラブ入りの洗顔料は逆ににきびを悪化することになるかもしれませんので、にきびがある間は控えたほうが良いでしょう。

最近ではにきび専用のスキンケア商品として、石鹸もありますし洗顔料も販売されています。
これらのスキンケア商品の使い方は、たっぷりと泡を立ててご使用ください。
ただ、これだけを使えば良いということではありません。スキンケア商品と一緒に、スポンジや泡立てネットなどの商品も上手に利用しましょう。

また、にきびと言えばゴシゴシと洗顔する方もいらっしゃるかと思いますが、洗いすぎに注意してください。
にきび肌の皮脂を落とすためにそうされるのでしょうが、洗顔などでの皮脂の落としすぎは、逆に皮脂分泌を刺激し、活発にしてしまいますのでこの点、注意が必要です。熱い湯も皮脂を落としすぎるのでやはり気をつけてくださいね。

にきび専用の石鹸や洗顔料の他にも、にきび肌にやさしい米ぬか洗顔も良いですよ。
このスキンケアは自分で作れるのでお値段もとってもリーズナブルです。

【米ぬか洗顔の作り方と使い方】

• サラシなど綿の素材の布を用意し、手のひらサイズの袋状にします。そこに米ぬかを入れて下さい。
• 湯（ぬるま湯）を入れた洗面器を用意し、米ぬか入りの袋を浸してください。
• しばらくするとお湯が白く濁ってきます。この白く濁ったお湯に米ぬかエキスがたくさんなんです。
  このお湯でにきび肌をやさしく洗顔しましょう。

何日か使用していると、お肌の新陳代謝が活発になり、にきび肌も徐々に正常化し、美白効果や保湿などうれしい効果も期待できます。

米ぬか洗顔が出来ない方には、今はいろいろなにきびのスキンケア商品や洗顔料が販売されていますので、自分にあった洗顔料やスキンケア商品を選んで下さい。
注意点としては、にきび肌、特に敏感肌の方などお肌にトラブルが有る方は、刺激の少ないスキンケア商品や洗顔料を選んでください。普通肌の方はあまり気にすることはないようです。